どの国にも企業にも独自の慣習がある。それを完璧に理解しようとは思わない事が肝心だ。
世の中は、余りにも複雑で、すべて理解する事など不可能だ。
だから、常に学ぶ必要があると認識しておくことが大切だ。
外国へ行ったら、現地の文化を尊重し、それを受け入れ、学ぶ。
日本と比べて、この国の文化は良いとか悪いとか、判断するのではなく、ただ違うのだと認識すればいい。
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どの国にも企業にも独自の慣習がある。それを完璧に理解しようとは思わない事が肝心だ。
世の中は、余りにも複雑で、すべて理解する事など不可能だ。
だから、常に学ぶ必要があると認識しておくことが大切だ。
外国へ行ったら、現地の文化を尊重し、それを受け入れ、学ぶ。
日本と比べて、この国の文化は良いとか悪いとか、判断するのではなく、ただ違うのだと認識すればいい。
24時間プチ断食=1日1食ダイエット
ノーベル賞で有名になったオートファジー。これは細胞を掃除するシステムだ。細胞中に溜まった、古い部品や不良品を食べて分解する。
細胞内をまるごと大掃除するので、細菌やインフルエンザウィルスなどの病原体も一緒に除去される。
アルツハイマーは、脳細胞にβアミロイドと呼ばれるたんぱく質が、過剰に溜まるのが原因だ。
心不全も、心筋細胞のオートファジーが上手く行かなくなるからだ。
飢餓状態を作ると、オートファジーは活性化する。睡眠時間を含めて24時間、断食すればよい。
断食する時も水分はしっかり摂る。
すると、細胞内の不要なモノが排泄されてね体調も気分も良くなる。
不思議なもので、食べないことで体調が良くなる事を知ってしまうと、普段からお腹いっぱい食べようとは思わなくなる。
やった事は、たとえ失敗しても、20年後には笑える。
しかし、やらなかった事は、20年後に後悔するだけだ。
スティーブン・R・コヴィー博士の言葉。
相手の事を、よく理解してこそ。
自分の伝えたい事が理解してもらえる。
伝えようとする努力と、相手の話を聞こうとする努力。
このバランスが取れてこそ、良好なコミュニケーションが生まれる。
親切をする時は、「私が」「誰に」「何を」。この3つを忘れなさい。
親切をした相手に、御礼や見返りの請求書を突き付けなくてもいい。必ず、撒いた種は巡り巡って、あなたの所へ返ってくる。
期待していた御礼や感謝の言葉が、相手から帰ってこない時は、貯金していると思えばいいのです。
1.話すよりも、聞く時間を長く
不安な時、人間は言葉で沈黙を埋めようとする。
聞く事によって、自分の中に確固たる信念が湧いてくる。
2.周りの人を主役に
自信があれば、他者からの賞賛に一喜一憂することはない。
1歩下がって、周りを輝かせる役目に回る。
3.自分の弱さを認める
自分の弱さを認める器量と余裕を持つ。
4.自分の失敗を笑い話にする
上辺だけを取り繕っても、本物の自信は生まれない。
自信は、ありのままに基づくものである。
5.こまめな運動でネガティブ物質を除去
6.他人の悪口を言わない
他人が悪く見えれば、自分に自信が持てるというのは
間違い。
7.「たぶん」「きっと」曖昧な副詞を使わない
間違う事を、怖れない。
8.誰もが嫌がる事を率先して行う
新しいグループに溶け込むには、グループの人々を
楽にしてあげる。
雑草とは、その美点が未だ発見されていない植物である。
ラルフ・ワルド・エマーソン
どんな人でも、子供の頃は「ひらめき」の連発だった。大人にだって「ひらめき」は必要だ。
画期的なアイデアを生み出した多くの創造者たちが、子供っぽかった事でも分かる。
ソニーの井深さん、ホンダの本田宗一郎さんは、好奇心の塊だった。
誰しもが脳の中に、子供の心を残している。心理学では、ネオテニーと言っている。
ワクワクする、憧れるとネオテニーが湧きだす。それは、脳内で、自分の成長を渇望させる。
しかし、大人の思考を身に着けている人たちは、ネオテニーを論理で押し込めている。
そして、ネオテニーの消去が、私達の成長の機会を奪っていることに誰も気づいていない。
完全主義は、「自分は完全主義だから妥協しない。」と一見カッコいい言い訳に使えてしまう。
これを言い換えると「思い通りにならなかったら、イライラする男」となる。くだらないこだわりに捉われた効率の悪い人に変わる。
完全主義という言葉は、自分を納得させる道具にもなる。日々、ジンクスやこのような自分の間違った思い込みと戦ってこそ、人は成長していく。
マザー・テレサが、これに感動し、「カルカッタの孤児の家」の壁に書き留めて有名になった。
人は、不合理、非理論、利己的です。
気にすることなく、人を愛しなさい。
善を行うと、利己的な目的でやったと言われるでしょう。
気にすることなく、善を行いなさい。
目標に対して、邪魔立てする人に出会うでしょう。
気にすることなく、やり遂げなさい。
善い行いをしても、次の日には忘れられるでしょう。
気にすることなく、やり続けなさい。
あなたの正直さと誠実さが、あなたを傷つけるでしょう。
気にする事なく、正直で誠実であり続けなさい。
あなたの創り上げたモノが、壊されるでしょう。
気にすることなく、創り続けなさい。
助けた相手から、恩知らずの仕打ちを受けるでしょう。
気にすることなく、助け続けなさい。
あなたの最良のモノを、世に与え続けなさい。
蹴り落とされるかもしれません。
それでも、気にすることなく、最良のモノを与え続けなさい。