１．話すよりも、聞く時間を長く
不安な時、人間は言葉で沈黙を埋めようとする。
聞く事によって、自分の中に確固たる信念が湧いてくる。
２．周りの人を主役に
自信があれば、他者からの賞賛に一喜一憂することはない。
１歩下がって、周りを輝かせる役目に回る。
３．自分の弱さを認める
自分の弱さを認める器量と余裕を持つ。
４．自分の失敗を笑い話にする
上辺だけを取り繕っても、本物の自信は生まれない。
自信は、ありのままに基づくものである。
５．こまめな運動でネガティブ物質を除去
６．他人の悪口を言わない
他人が悪く見えれば、自分に自信が持てるというのは
間違い。
７．「たぶん」「きっと」曖昧な副詞を使わない
間違う事を、怖れない。
８．誰もが嫌がる事を率先して行う
新しいグループに溶け込むには、グループの人々を
楽にしてあげる。
