なぜ、怒りは起こるのか。
自分にとって、正しくて強いこだわりを
コア・ビリーフと言っている。
常識とも言える、自分自身のコア・ビリーフが
怒りの起爆剤になる。
つまり、出来事そのものが怒りを生むのではない。
自分の中での意味づけに原因がある。
出来事を自分のコア・ビリーフに照らし合わせ、
正しいか否かを判断し、その結果が果たせない時に
怒りが生まれる。
同じ出来事に遭遇しても、怒る人とそうでない人が居る。
これは、判断基準がそれぞれ違うからだ。
自分自身のコア・ビリーフを知り、
歪が在れば、修正するなどの柔軟な対応が必要だ。
怒りのマネジメントでは、他人を変えようとするよりも
まず、自分自身を変える事が大切だ。
なるほどと感心する、エンジンオイル、ＯＥＭの櫻製油所でした。
