レジリエンスには、２つある。精神的回復力と身体的回復力だ。
ネガティブな気分だと、身体的レジリエンス(自然治癒力)が低下する。
前向きな気分になるためには、精神的レジリエンスを鍛えればいい。これは、年齢に関係なく鍛える事ができる。
気の持ちようで、人は幸せにも不幸にもなれる。
人は、病気になったから不幸になる訳ではない。
病気でも、喜び、楽しみを見つける人は、幸せになる。
苦しみ、悲しみを見つける人は、不幸になる。
治る病気なら、あなたがレジリエンスを高める気持ちを持てば、速やかに治る。
治らない病気なら、あなたがレジリエンスを高める気持ちを持てば、症状が和らぐ。治らなくても、充実した幸せな人生を楽しむ事ができる。
