自分を操る超集中力

Pocket

4DaiGo

多すぎる選択肢は、ウィルパワーを奪い、結局、決断できなくなる。

集中したい対象以外、何もない場所を作る。すると自然に集中力は高まり、勉強も仕事も捗って行く。

持ち物と選択する機会を減らせば、集中力は自動的に上がる。

意思決定を減らせば減らすほど、ウィルパワーは消費されなくなる。

スケジュールに余白を作る。このメソッドを身に着けると、思い通りに予定を消化できなかった日の挫折がなくなる。

エンジンオイル、メーカー、OEM仲間の経営塾

Pocket