大野裕（認知行動療法研修開発センター）121171
痛みには個人差がある。
同じ病変でも人によって痛みの感じ方は違う。
私たちが痛みを感じる時には、
「苦痛という身体的な痛みと」
「苦悩」という精神的な痛み。
この２つを感じているからだ。
同じ身体的な痛みを感じていても、
その痛みの為にどの程度悩むかによって、
感じる痛みの程度は違ってくる。
だからといって、心をしっかり持てば
痛みが弱まると言う訳ではない。
無理に心をコントロールしようとすると、
かえって辛くなる。
それでも、痛みは痛みとして受け止めながら、
先への希望が見えれば、辛さが和らぐ可能性がある。
そう考えたのは、ある産科医と話す機会があったからだ。
彼は、生まれてくる子に、どのように育って欲しいかなど
将来の希望について妊娠中に話し合う。
そうして出産時の痛みを軽くする工夫をしていた。
将来の夢や希望を自覚する事は、もちろん効果を出すだろう。
それよりも、そのような話ができる医療者や家族がいる安心感も
痛みに影響するだろう。
エンジンオイル、OEM仲間の経営塾より
