精神科医、斎藤茂太
私が体得した最良の経験則のひとつに「加減上手になる」ということがあります。ここで言う加減とは、一言で言えばバランスということです。私がいつも加減上手だったということではありません。むしろ、これまで何度も、自らの加減下手を意識したほどです。そして、その度ごとに、もっと加減上手にならなければいけないと思い、自分なりにあれこれと思案し工夫した結果、何とか「まあまあの加減上手」になれたということなのです。
〇「完全を望むと麻痺（まひ）が来る」イギリスの名宰相・チャーチル
完全を望むということは、いささかのミスも許されないこころの状態です。こころが最大限に張りつめた状態ということです。一瞬の後には破裂してしまうかもしれないのです。どんな人にも挫折や失敗はついてまわるものです。こころに麻痺が生じないためには、完全を望まない、つまり程よいバランスをとらねばならないということです。
私は、ここまで理解できたときに、「加減」という言葉に思いを馳せたのです。そして、この言葉を日常の「しゃべり言葉」に移し替えてみたときに、「手加減」「さじ加減」「いい加減」をメモに記し、どうやら人生のコツは、こんなところにもあると実感したのです。
「手加減」を『広辞苑』で見ると、「相手の程度・場合に応じて、ほどよく調節すること。手ごころ」とあります。
また「さじ加減」は、もとはクスリの調合具合を意味するときに使われました。気になるのは「いい加減」です。デタラメとか、どうしようもない、というような意味に使われることが多いのですが、『広辞苑』には「よい程合い」ともあります。温泉に浸かったときに、思わず「いい湯加減だなあ」と、よく口に出します。とても気分がいい、最高！と、こころのなかで呟いたリもします。私は、むしろ「いい加減」という言葉には、大切なことがたくさん含まれているという思いが強いのです。
現代は、すべてが慌ただしく、いつでもどこでも何かに追われる時代です。こんなときこそ、「手加減・さじ加減・いい加減」と、こころのなかで呟いてみて、自らに、ゆとりある豊かな「こころの花園」をつくっていただきたいのです。
対人関係のコツは、「相手を片目をつぶって見るくらいがいい」と言う。もっと言うなら、「片目はつぶり、もう片方も薄目でぼんやり見る」くらいがちょうどいいのかもしれない。
人は、どうしても相手のアラや短所に目がいってしまう。そして、相手に完璧を求める。親が子どもに対する接し方もそうだ。自分が子どもの頃、できもしなかったことを子どもに求める。
「いい塩梅（あんばい）」という言葉がある。塩梅とは、料理の味加減、具合、程度のことをいう。つまり、「いい加減」ということ。
エンジンオイル、OEMの仲間の経営塾より
