無条件の肯定的ストローク

Pocket

交流分析という心理学に「無条件の肯定的ストローク」がある。
これは、相手の存在や価値を認める言動や働きかけのことだ。

反対に、否定的なストロークは、相手の存在や価値を否定する。

無条件の肯定的ストロークとは、何かをしたから褒めるのではなく、
相手の存在そのものを肯定し認める言動や働きかけのことだ。
あなたがいるだけで幸せ、という存在そのものを肯定する言動。

無条件の否定的ストロークは2つある。
身体的なもの。
怒鳴る、殴る、無視する、など
心的なもの。
死ね、バカヤロウ、帰って来るな、という存在を否定する言葉

褒めるのが上手い人、心の底から褒めることができる人は、
この無条件の肯定的ストロークの気持ちを持っている。
あなたがいて嬉しいという感謝の気持ちだ。

 

 

Pocket