幸福な笑顔が遺伝子に及ぼす影響は、遺伝子解析で確かめられている。
目標を達成して幸福感を持っている人は、炎症を起こしにくく、
ウイルスや細菌に強く、病気になりにくい遺伝子の発現形式に変わっている。
幸福感があると、２万個もある遺伝子体系であるヒトゲノムに影響を与える。
ＮＫ細胞が高まり、病気になりにくくなる。
おかしいモノを見て、ただ笑っているだけでは、
享楽的幸福なので、楽しいという感覚が同じだけ。
遺伝子の変化までは起こらない。
遺伝子を変化させるためには、次の２つだけで十分だ。
まず、アミクダラ・パニックを起こさないように心掛ける。
次に、心から本当に良い事を伝えて、感動すること。
ストレスが来ると、脳内の扁桃体（アミグダラ）が不快か、快かを判断する。
快だとスルーするが、不快と認識するとパニックを起こす。
アドリナリンが高まり、交感神経が刺激される。これがアミグダラ・パニックだ。
これが頻繁に起こると、記憶の中枢である海馬が委縮する。
笑いが体に良いとはいっても、他人を嘲ったり、
人を叩いて笑いを取るブラック・ジョークはアミクダラ・パニックを起こすので
避けたい。