自律神経が乱れると、体の調子が悪くなる。忙しく、落ち着かない日常は、自律神経が最も乱れやすいライフスタイルだ。心臓や胃腸の働きが悪くなり、血液の質が下がって、血流も悪くなる。つまり、自律神経が乱れると、血はドロドロになり、血流も悪くなる訳だ。
本当の健康とは、良質な血液が、細胞の一つ一つに届いている状態だ。どんな病気にも共通する点は、血液の質と流れが悪いという事だ。
人は、安心している時、適度に血管が拡張し、スムーズに血液が流れる。まさに、ゆっくり生きれば、それだけ健康に近づく事ができる。
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